单亲家庭、贫民窟长大,为何詹姆斯还能保持自律成为模范丈夫?
为什么詹姆斯能够在长达将近二十年的职业生涯中一直保持巅峰状态呢？上个赛季甚至以35岁的“高龄”拿下总冠军，并且荣获FMVP，在常规赛阶段也是MVP选票排名第二，仅次于字母哥。
如果你这样想就错了，在这里不缺天赋异禀球员，如果不够自律和刻苦，随时都可能被淘汰。因此想要成功，自律很重要，但凡在NBA有名气的球员，他们几乎都是很自律的人。那么NBA球星能自律到什么程度，我们今天就来感受下。詹姆斯为何17个赛季，至今35岁还在巅峰，这跟他的饮食习惯有关系。
我一直坚持的观点是真的强悍的人，而不是他不做什么， 而是去做了什么，还可以进退自如。抽烟就抽烟，说不抽就不抽，说夺冠，那就夺冠，说退役，就退役，说付出，就付出，并且，还可以保持状态。这才是牛人。这也是为何乔丹是神，而其他人，只是人而已。
艾弗森从小生活在单亲家庭之中，与母亲和妹妹相依为命。在汉普顿贫民窟的一个经常停水停电的公寓里居住，每天为了下一顿饭吃什么发愁。而且汉普顿的犯罪率极高，当时贫民窟的孩子想要走出贫民窟，打篮球是一个非常好的途径。但是打篮球能打到NBA的毕竟是凤毛麟角。
做过很多的慈善 詹姆斯出身贫寒，从小在贫民窟长大，这使得他即知道穷苦人家孩子的难处，也知道母亲独自将他抚养长大的不易。所以，詹姆斯在成名之后也一直很孝顺，同时也想为一些贫穷的家庭做出自己的贡献。詹姆斯帮助过很多穷苦的人，所以这也是他很受球迷和媒体们欢迎的一点。
NBA球员老的有多快,你绝对不知道的秘密
NBA相比其他篮球赛事，最大的区别就是平时训练的科学性。詹姆斯作为NBA头牌，训练自然非常科学，大家可能注意到了，这么多年詹姆斯根本就没受过大伤，秘密就在训练上。詹姆斯很早之前就在自己训练中加入了瑜伽球训练，所以别看詹姆斯五大三粗的，身体柔韧性可不比体操运动员差。
在湖人队的一次秘密试训中，科比超强的弹跳能力和多样的进攻手段给他们留下了深刻的印象。球队要求他跟达迪.琼斯作一对一对抗，他轻轻松松就击败了这位来自密西西比州的明星球员。球队同样认为科比所受的教育也是他的一大优势，作为一个NBA球员的儿子，他将能比其他新秀更快的适应联赛。
被称为“战术鬼才”的泰伦·卢指导在nba打了十年球，分别效力于湖人、奇才、魔术、火箭、老鹰、小牛，给奥尼尔、科比、乔丹、麦迪、姚明、诺维斯基、霍华德等巨星都当过“小弟”。
詹姆斯资产10亿美元，这个数字足以让人们惊叹。作为NBA历史上最伟大的球员之一，詹姆斯在赛场上的表现已经足以让他成为一个传奇。但是，他的财富也让人们惊叹不已。那么，詹姆斯的财富是如何积累的呢？下面，就让我们来揭秘一下NBA巨星的财富秘密吧。
NBA球员正常每天的体能训练
1、我平时是怎么练的：早上6点左右起来跑步，起码20分钟左右。下午健身，一个星期起码坚持3次。
2、对于体能，NBA球员每天都跑圈。完整的体能训练周期为12周，分为专项体能、力量、爆发力、速度、灵敏度等项目。训练之初，可以先进行一般的200米、400米跑的体能训练，再逐步在篮球场上进行具体的体能训练。NBA有很多训练方法，比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等，都是为球员量身定做的。
3、作息时间你得自己根据自己的情况而定，但每天必不可少的是1小时的体能训练，主要是跑步；2小时的上肢训练，可以做俯卧撑，仰卧起坐，要有条件可以去健身房；2小时的下肢训练，主要是高抬腿跑，摸高之类的练习；1小时的投篮训练；1小时的技术练习。
4、一天尝试的跑3-6组。在这之前，热身，绕篮球场跑10-20圈，足够了，做好热身，拉韧带什么的都是必须的，然后是力量训练。
NBA为什么改到上午了呢?
现在连双后撤步都允许了，说白了就是迎合市场，哈登是不错的炒作点。不过火箭莫雷最近不当言论，火箭的名声越来越差。
不过易建联不是一个人让NBA修改这项规则的。帕楚里亚同样靠格鲁吉亚，成功威胁到全明星。联盟警惕感觉到事情不对，立即修改规则：球迷投票占50%、媒体投票25%和球员投票25%。下一年，帕楚里亚终于靠格鲁吉亚全国球迷的投票进入西部前二，但那时候规则已经变了。
据The Athletic记者Shams Charania报道，NBA联盟办公室甚至向董事会报告了12月22日开启新赛季（相比晚些时候）会为联盟多创造多少价值，答案是5亿美元。考虑到今年因疫情所导致的总共损失也只有15亿美元，这已经是一个相当可观的数字。 所以，不难理解为什么NBA明知道球员不爽，也要提前开始新赛季了。
现在NBA球队的官方名字是新奥尔良鹈鹕和夏洛特黄蜂。夏洛特为什么会有山猫和黄蜂？新奥尔良黄蜂呢？到底叫什么名字夏洛特黄蜂队成立于1988年。2002年，球队老板乔治·辛恩希望夏洛特能为新体育场的建设做出贡献。失败后，球队转移到新奥尔良，成为新奥尔良黄蜂队。
有些人是因为自己的体格太好，比如巴克利。巴克利被誉为飞猪，他的一手作答让很多防守他的球员感到头疼，他甚至可以从三分线一直坐打到篮下。所以为了限制他NBA出台了被打不能超过三秒的规则。张伯伦还有远古巨兽张伯伦，张伯伦作为NBA唯一一个单场得到100分的球员。
年12月26日的圣诞大战讲述的。一个记者问科比：“你为什么能如此成功？”科比竟然反问道：“你 知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗？”实际上连勤奋敬业的记者也不知道早上 4点的洛杉矶是什么样子，科比就自问自“满天星星，寥落的灯光，行人很少。究竟是什么样子，我也不太清楚。
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